Массаж: классический массаж

Поглаживание, растирание, разминание, вибрация - ключевые и второстепенные приёмы основаны на механическом и рефлекторном воздействии, которое массажист регулирует также глубиной надавливания. Пользу от классического массажа едва можно переоценить. Его используют, если требуется устранить болевой синдром, обеспечить общую релаксацию, улучшить кровообращение и лимфоток, активизировать процесс расщепления жиров, стимулировать работу иммунной системы, повысить тонус мышц и сделать их эластичнее, укрепить связки и суставы, убрать застои в мышцах, способствовать ускоренному выводу из организма продуктов распада и не только.